Jak se udržet zdravý

 http://www.teaway.cz/p/24602/ahmad-tea-heart-strawberry-cream-christmas-angels-60g http://www.teaway.cz/p/24602/ahmad-tea-heart-strawberry-cream-christmas-angels-60gZásadní problémem je, že se musíme dobře starat o svoje tělo. Vždy dávejte svému tělu to, co potřebuje. A tělo se vám odmění tím, že bude dlouho a dobře fungovat. A nezhroutí se při první zátěží či šoku. Všimli jste si, jak vitální jsou osmdesátiletí a devadesátiletí důchodci? Já mám kolem sebe takové lidi, a občas jim jejich vitalitu závidím. Samozřejmě, že mám kolem sebe i mnohem mladší lidi, kteří se sotva plouží. Je tedy nutné dát svému tělu, co nutně potřebuje k vybudování silné imunity. Já jsem si oblíbil zázvorovou limonádu http://www.teaway.cz/p/24602/ahmad-tea-heart-strawberry-cream-christmas-angels-60g.

300x250-6-1474365393.jpg

V čem spočívá tedy ten rozdíl

Starší generace měla podle mého názoru, mnohem lepší základ. A to v mnoha ohledech. Kvalitní strava v mládí a hodně pohybu, nebyli vystavení takovému stresu, a ne v neposlední řadě, kvalitnější genetická výbava. Jistě i životní dnešní životní styl, nám na zdraví nepřidá.

Jak se udržet zdravý
5 (100%)1
ebook-hiit-728x90-1495697956-1496178102-1500994569.jpg